Dans le monde impitoyable de la survie, une bonne nuit de repos est aussi cruciale que de savoir allumer un feu ou trouver de l’eau. C’est pourquoi notre section « Accessoires pour améliorer le sommeil » est dédiée à vous équiper pour des nuits réparatrices, même dans les milieux les plus hostiles. Ici, on explore tout, des sacs de couchage haute performance aux matelas isolants, en passant par des astuces pour créer un hamac avec ce que vous offre la nature. Pour rester alerte et maintenir votre niveau d’énergie, découvrez nos recommandations et conseils qui garantiront que chaque phase de sommeil soit optimisée, peu importe où vos aventures vous portent. Parce qu’en terrain extrême, chaque seconde de sommeil compte double !
La régulation de la température corporelle pendant le sommeil est essentielle, notamment lorsqu’on est en expédition. […]
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